na czym w

[...] lecz dentysta dalej nalega -no niech pan sie przyzna-zrobil pan minetke zonie -nie nie,panie doktorze ale dentysta nie rezygnuje -no niech pan sie przyzna -jak mezczyzna mezczyznie-bylo jak mowie?? Na to maz zrezygnowany mowi -no,tak to prawda-po czym doktor poznal-po tym włosie miedzy zebami??? na to dentysta -nie...po gównie na nosie;-P

[...] mnie pamięc nie myli ostatnia walka w wadze ciężkiej która toczyła się na dystansie 5 rund to starcie Sylvia vs Monson o pas HW. Było to bardzo dawno, a byli zasapani przy czym tempo ich walki w porównaniu do Cain/JDS było mizerne, więc takie narzekania, że "walka tarła" sobie można w cztery litery wsadzić. Kondycje jak na HW to oni mają [...]

Skodzio to jest takie białko jak używają w przemyśle cukierniczym, wypieki i takie tam ciasta, podobno w smaku nie za dobre, warto mieszać z czym innym. http://www.niam.pl/produkty/produkt/4289-bialko_w_proszku http://www.sfd.pl/pulver-egg_protein-t679293.html Za tom cene ostrowie można kupić. A ja mam pytanko. Jakie składniki diety wpływają [...]

[...] podstawa to duza ilosc miesni szybkoskurczliwych tu art ------- Jakiś trener kiedyś powiedział do swojego zawodnika: "Ty nigdy nie będziesz czterystumetrowcem" Po czym machnął ręką i swoją wypowiedź skończył słowami: "Zmieniamy kompletnie przygotowania. Będziesz biegał troszkę dłuższe dystanse". Rzeczywiście ta zmiana [...]

Nie było się czym chwalić... Te 2300 to stad, ze pomnożyliście mnie przez ile? O ten współczynnik aktywności mi chodzi... Ja brałam najniższy 1,1. 2300... nigdy w życiu świadomie tyle nie jadłam Jak już dietowałam i liczyłam, to najwyżej do 1500, a i to bolało. Skoro przy porannym basenie mogę zostać, to czy wystarczy przed nim kawa? Jak zjem [...]

[...] (aerobowe) odwrotnie. Co do wagi to wszystko zależy od tego kiedy wznowiłeś treningi. Jeśli wróciłeś do siłowni po dłuższej przerwie i pomachałeś żelastwem 2 miesiące po czym wskoczyłeś na redukcję jest bardzo możliwe, że Twoje mięśnie wciąż się odbudowują nawet pomimo deficytu kalorycznego. Te mityczne spalanie tłuszczu i budowanie masy [...]

[...] po raz trzeci z rzędu sięgnie po złoty medal mistrzostw świata. Wcześniej triumfował w Atenach (1999) i Antalyi (2001). Tymczasem do Polski przyjechał zupełnie bez formy, o czym świadczy tylko jedna udana próba w całym konkursie. Nie czekając na ostatnie podejście zwycięzcy zawodów Chińczyka Zhang Gouzhenga, Bojewski opuścił halę Torwaru i nie [...]

[...] ( pancerze), eliminowanie niektórych technik, wprowadzenie kategori wagowych. To tają zależy by podbić świat więc muszą się do niego dostosować BZDURA! Człowieku - to o czym piszesz - to zmiany albo historyczne - lata 20-40 XX wieku - CZYLI KTÓRE NASTAPIŁY DZIESIĄTKI LAT PRZED POWSTANIEM KICKBOXINGU!!! np. -> kategorie wagowe były [...]

[...] poprawa zarówno stabilności jak i mobilności , poprawa fundamentu siłowego i wyrównanie proporcji w antagonistycznych grupach mięśniowych - podstawa dalszej pracy . I powiem że w żaden sposób to nie mija się z twoim celem , kiedy chcesz utracić jak najwięcej tkanki tłuszczowej zachowując jak najwięcej tkanki mięśniowej . rozumiesz o czym piszę ?

[...] wody wrzucasz cale gniazdo 2. Sosik przygotowujesz rowniez wg przepisu na opakowaniu ale mozesz w taki sposob: bierzesz kroisz drobno cebulke i podsmazasz w garneczku po czym dodajesz pokrojona piers z kurciaka do tej cebulki i dusisz to przez jakies 5-10min na malym ogniu. Pozniej wlewasz ok 50-100ml wody i dodajesz sos z fix. Przyprawiasz [...]

[...] drugi. Tą sesję musiałem przerwać, bo strasznie dała mi w kość jednak kiedy to przemyślałem to doszedłem do wniosku, że nie ma co nawet zaczynać zanim nie będę miał się czym konkretnym pochwalić w C1. Jak się później okazało moje osiągnięcia w B były dość niemiarodajne, bo robiąc je przy pomocy biurka i krzesła o niezbyt wielkie wysokości [...]

[...] języku polskim, religii i innych gównach pracować, bo inaczej dostanę bata i nie zaliczę w ogóle klasy, a jak nie będę chodził to mam NK i też nie zdam. W związku z czym siedzę w szkole od 8 do 15 i g**** robie, gdzie mógłbym ten czas przeznaczyć na naukę, a w domu to mi się nie chce, bo jestem zmęczony po całym dniu "nauki" w szkole...

Guetta google widze że żyją, więc nie wiem w czym problem tak ps, za darmo chyba nie ma tego JESZCZE, ja płaciłem ale nie tyle co na stronie CT.

Witam, jestem w 6 tyg cyklu na pro-tren + pro-epi. Mam problem - nie mam w ogóle chęci na sex (chodzi o potrzebę inicjowania sexu), ale gdy moja dziewczyna zainicjuje juz sama zbliżenie to wszystko jest ok - jest wzwód, jadra normalnej wielkości, wytrysk i sperma w normie, poranne wzwody są. Jedynie niepokoi mnie totalny brak chęci na sex zanim [...]

Witam, jestem w 6 tyg cyklu na pro-tren + pro-epi. Mam problem - nie mam w ogóle chęci na sex (chodzi o potrzebę inicjowania sexu), ale gdy moja dziewczyna zainicjuje juz sama zbliżenie to wszystko jest ok - jest wzwód, jadra normalnej wielkości, wytrysk i sperma w normie, poranne wzwody są. Jedynie niepokoi mnie totalny brak chęci na sex zanim [...]

"Osobiście wolę wiarę- zmusza do działania a nie do biernego czekania i trwania w " nadzieji" na lepsze." Wiara... hmmm wiara to nadzieja w powodzenie, nadzieja w wieczność, nadzieja w zmartchywstanie. Wiara = wkręcanie nadzieji :P cyt: >Czym wg Was rozni sie wiara od nadziei ? Pytanie w sumie proste. Rzucasz monetą, [...]

Więc co mam zmienić jeszcze w diecie żeby rozruszać mój metabolizm, czym zastąpić tą macę. A może inaczej zapytam co zjeść na dwa ostatnie posiłki i czy reszta jedzenia jest dobra? Za góry dziękuje za podpowiedź

W czym "obrabiacie" pierś z kurczaka. Bo zawsze robiłem to w panierce ale na redukcji to chyba niezbyt dobry pomysł bo w tej panierce samo ścierwo jest. Pisać szybciutko

[...] na teraz to z 2-3 dni luzu, a potem okolo 3 tyg siła, potem z 2 tygi WODy Iza, jesli tu zajrzysz, to prosze podpowiedz czy dobrze. musze cos ulozyc na sile teraz. myslalam o czyms w stylu 2-3 cwiczenia 5*5 + cos na zakonczenie + dodatkowe cwiczenia na core. takiech dni dalabym 2-3 w tydnodniu plus 1 raz cos w stylu wytrzymalosci silowej + 1 raz [...]

[...] udalo mi sie wyciagnac narazie wiecej niz 80kg nie chce brac, bo juz korpus ledwo trzyma. wiekszosc treningu mdlilo mnie. Rano zrobilam pomiary zaspana bylam, nei wiem czym dobrze wymierzylam lekkie plusy waga juz po okresie wraca do normy powoli /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b31711ad28e5451dbbbd825238bebf2a.jpg Zmieniony przez - bziubzius [...]